Programa Parentalidade

12 Março
Identificação Do Tipo de Personalidade
Introdução ao Eneagrama
Comportamentos “viciantes”

16 Abril
Respiração Consciente
Respiração Consciente para reduzir a ansiedade e a reactividade
O que gera mais reatividade e stress, Tipo a Tipo de Personalidade

21 Maio
Mindfulness – O que é, origens e benefícios e Exercícios Práticos
Consciência do Corpo e da reacção emocional no corpo
Quais as melhores estratégias, para cada Tipo de personalidade: Teoria e prática

18 Junho
Atitudes Mindfulness: Não julgamento, Paciência, Mente principiante, Confiança, Não Esforço, Aceitação, Deixar estar ou Deixar Ir/Julgamento
A janela da Realidade de Cada Tipo de Personalidade
Percepção e Projecção

16 Julho
Mindfulness Pais & Filhos – Depois dos Pais, vamos perceber os Filhos
As dificuldades e as facilidades de interação entre os diferentes Tipos
Alternativas e Estratégias eficazes, para diferentes cenários

24 Setembro
Parentalidade Consciente
Coaching Parental aplicado aos diferentes Tipos de Personalidade

15 Outubro
Desenvolvimento da Parentalidade Consciente
e do Coaching Parental aplicado aos diferentes Tipos de Personalidade
Comunicação Não violenta

19 Novembro
Desenvolvimento da Parentalidade Consciente
e do Coaching Parental aplicado aos diferentes Tipos de Personalidade
Comunicação típica de cada Tipo de Personalidade

17 Dezembro
Situações que reduzem o Foco a cada Tipo
Como melhorar a Comunicação Entre Tipos
Filtros de Distorção e Pontos Cegos na Comunicação

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